Etter Andrea Vegán Sportoló & Gasztroblogger Etter Andrea Vegán Sportoló & Gasztroblogger
  • Kezdőlap
  • Rólam
  • Galéria
  • Blog
  • Vlog
  • Receptek
  • Kapcsolat
  •  
  •  
  •  

Mazsolás zabsüti 3 összetevőből, hozzáadott cukor nélkül

Mazsolás zabsüti 3 összetevőből, hozzáadott cukor nélkül

Mazsolás zabsüti 3 összetevőből, hozzáadott cukor nélkül

  Receptek

Sziasztok! 🙂 Éppen nyaralunk, és mi ilyenkor az egyszerűen, gyorsan elkészíthető ételekre törekszünk. Ez a zabsüti 20 perc alatt készül el sütéssel együtt. Nagyon finom édes, vegán és nem tartalmaz hozzáadott cukrot, sem édesítőszert. Gyerekeknek is bátran ajánlom. 🙂

Hozzávalók:

  • 3 banán
  • 150-200 g zabpehely
  • Mazsola vagy bármilyen aszalt gyümölcs ízlés szerint

Elkészítés:

A sütőt előmelegítem 150 fokra, légkeveréssel. A banánokat egy tálban villával összenyomkodom, majd folyamatosan adom hozzá a zabpelyhet. A konyhai mérlegem otthon felejtettem, ezért nem tudok pontos mennyiséget megadni. A lényeg az, hogy formázható állagot kapjunk, de ne legyen túl száraz. Ezután beleszórom és hozzágyúrom a mazsolát vagy a választott aszalt gyümölcsöt. Ping-pong labdánál picit nagyobb golyókat formázok, sütőpapírra helyezem őket és a kezem vagy egy pohár alja segítségével kilapítom kb 1,5 cm magasra. Beteszem a sütőbe 15 percre, és kész is. 🙂

Jó étvágyat! ❤

További vegán tartalmakért látogassatok el Instagram vagy Facebook oldalamra. 🙂

0Sport vegán étkezés mellett? – Igen!Anyatest, annak valójában

Keresés

Legfrissebb tartalmak

  • Természet(ellen)es szépség
  • Pizza Bianca ai Funghi – Fehér Pizza Gombával
  • Spenótos-tejszínes gnocchi újhagymával
  • A család szentsége – ahogy én látom
  • Ebédötlet hétvégére – Töltött óriás portobello
  • Távol a természettől
  • Karácsonyi keksz (gluténmentes & vegán)
  • Arab ízvilágú sült padlizsán
  • 108 Életmód Magazin Karácsonyi Lapszám – Vegán Karácsony és Receptek
  • Gyömbéres-citromos édesburgonya curry mungóbabbal
  • Novemberi Napsütötte Toszkána
  • Integráció – megélések és tapasztalatok
Etter Andrea Vegán Sportoló & Gasztroblogger Etter Andrea Vegán Sportoló & Gasztroblogger
Etter Andrea © 2020 | Minden jog fenntartva